摇滚沙拉

简单 4人份

你们在饭店里吃过摇滚沙拉么?客人点一道“摇滚沙拉”,服务员擎一个宜家的瓶子,放进黄瓜、番茄、白果和蛋清,再循序加入肉丁、紫菜和生菜,敷料是胡椒粉、番茄酱、苹果酱、沙拉酱,挤入柠檬汁……手掌上下翻飞,玩万花筒一般当场就把沙拉做成了。今天自己在家做个摇滚沙拉,夏天了,多吃点新鲜蔬菜,能生吃的蔬菜都能做这个摇滚沙拉。这个季节要吃口味清爽的菜,所以把沙拉酱换成了居家的调味料,吃着不会如沙拉酱般腻口。

摇滚沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 樱桃番茄
  • 炒熟的坚果
  • 生抽
  • 紫甘蓝
  • 鸡精
  • 麻油
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 生菜
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

653.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

542.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

酸辣粉
酸辣粉
查看详情
家常炸酱面
家常炸酱面
查看详情
怪味鸡丝
怪味鸡丝
查看详情
炒酱拌面
炒酱拌面
查看详情