鸡蛋肉丝炒圆白菜(包菜)

简单 4人份

我把这道菜定义为简单易做的豪华版炒圆白菜,色泽诱人,味道咸鲜,尤其适合挑嘴的小盆友。

鸡蛋肉丝炒圆白菜(包菜)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 2个鸡蛋
  • 40克油
  • 大半个包菜
  • 少许淀粉
  • 少许清水
肉类
  • 100克猪肉
蔬菜类
  • 少许姜丝
  • 少许葱花
调味料
  • 4克盐

营养成分

热量

377.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

459.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

包菜切成细丝,鸡蛋加入1克盐打散,猪肉切成丝放入1克盐少许淀粉和清水抓匀备用。

2

切少许葱花和姜丝备用。

3

锅中加入20克底油烧热。

4

油热后放入打好的鸡蛋,炒熟后盛出备用。

5

锅内倒入20克底油,烧热后爆香葱姜。

6

倒入腌好的猪肉丝一起翻炒。

7

等肉丝开始泛白时烹入料酒去腥。

8

再放入一勺生抽翻炒均匀。

9

倒入圆白菜丝一起翻炒。

10

炒至八成熟的时候加入2克盐调味。

11

加入之前炒好的鸡蛋,一起翻炒均匀。

12

香喷喷的就可以出锅啦。

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