肉末萝卜炖豆腐

简单 4人份

为了解决剩了好几天的炖牛肉,不然不放的话应该也好吃。 甜菊叶真的好甜啊!用量比盐还要少很多就抵得上平常放的白砂糖的量。 椰浆。椰汁,椰粉什么的都是真爱。 前几天生吃二口萝卜,辣,不喜欢。所以,没抱希望这次的萝卜会好吃,放的就少。但是,最后剩的是豆腐!萝卜咬一口,很厚实,而且满口甜甜的汁水很让人愉悦。因而我才在找类似菜谱未果时,狠心自己写的。 写这么多字,也是醉了⋯

肉末萝卜炖豆腐
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食材清单

其他
  • 椰浆
  • 一点点生抽
  • 几块炖牛肉
  • 甜叶菊
  • 白萝卜
蔬菜类
调味料
  • 郫县豆瓣酱
豆制品
  • 卤水豆腐

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

764.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉改刀切末,白萝卜滚刀块,豆腐厚片,葱姜片。

2

豆腐煎二面微黄。我是用香油煎的,反正最后很好吃。

3

煎豆腐后的底油烧热放葱姜呛锅,放牛肉末,放豆瓣酱,生抽一点点,出香味后放萝卜块。

4

萝卜断生后,倒入豆腐,翻炒均匀后倒入椰浆,盖盖改中火焖。

5

汁收差不多时,放盐、甜叶菊调味,烧二分钟出锅。

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