花旗参乌鸡花胶汤
简单
4人份
花旗参乌鸡花胶汤，用料简单的滋补养生汤！花胶有美容养颜、增强体质、护胃等等很多的功效！孕期一人吃两人补，产后吃还能增加母乳的产量和质量！花胶是本人淘宝店内的产品，各位喜欢的可以打开手机淘宝输入“李氏滋补养生”，选择“店铺”进店选购！本店经营各类花胶干货，质量有保证。欢迎各位光临和关注本人的淘宝小店！
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 15克花旗参
- 3只（一斤60头那种黄花胶）花胶
肉类
- 半只乌鸡
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡开水滚一下捞出洗净，花胶冷水泡软洗干净，枸杞冷水洗净
2
所有材料一同放入炖盅内，加入开水至没过材料
3
隔水炖一个半到两个小时
4
关火前十五分钟加入适量盐
5
一盅简单美味又营养的滋补养生汤就好了！
