红烧黄花鱼 贼拉简单
简单
4人份
比较喜欢吃鱼我和老公可以消灭一条大鱼 这道黄花鱼用料简单口感鲜嫩特别好吃
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺老抽
- 1碗水
- 2勺料酒
- 2勺醋
- 3-4瓣（切片）蒜
- 3-5片姜
- 4勺生抽
- 调汁
- 适量食用油
海鲜类
- 1条黄花鱼
蔬菜类
- 适量葱段
调味料
- 1勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大黄花鱼收拾干净
2
锅中少量油炸香葱姜蒜八角后将其捞出
3
开始煎鱼 煎制两面略微金黄即可
4
将调好的料汁倒入锅中
5
盖盖子中火炖煮
6
十分钟左右将鱼翻面
7
继续炖煮至收汁
8
出锅啦 浇上汤汁特别好吃又下饭 是不是超级简单
