番茄牛肉酱意面
简单
4人份
#减脂食谱 做中餐各种配比就是随意适量，喜欢吃哪种口味就多放🤣 是减脂不是做苦行僧，要明白减脂的原理和目的，如果吃都吃的不顺心，活着不是又增加了一个level的难度
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食材清单
其他
- 1/4个（不喜欢可以不放或者减量）切碎洋葱
- 1个（切小块，越小越好）西红柿
- 50g意大利面
- 少量橄榄油
- 适量（喜欢吃就多放点）牛肉馅
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
