家庭版厚蛋烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 克牛奶20
- 克盐 一点点
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打蛋加奶盐搅拌均匀～
2
锅里加油，倒入鸡蛋液～ 凝固后卷～直接倒入第二层鸡蛋液～再卷～最好是不粘锅～
3
最后卷完略整形～家庭版 整方形略难～不纠结形状哈
4
放入盘中 切开～加点番茄酱～yummy～下次还可以试试加点其他的一起卷～
