蜂蜜柚子茶(红心柚)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红心柚子
- 250克清水
- 300克蜂蜜
调味料
- 100克冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柚子皮用盐搓，清洗干净。去除白色组织只留薄薄的一层果皮，切成细丝，用清水泡两到三次，去除苦味。锅内放入适量清水，加入泡好的柚子皮丝煮开，水没过柚子皮丝适多点。
2
柚子肉提前剥好，撕成小块。
3
放入锅中和柚子丝一起煮沸。
4
加入冰糖，小火慢慢炖煮。约30分钟状态。
5
1小时状态
6
收汁装盒冷却
7
冷透后加入蜂蜜搅拌均匀
8
放入冰箱冷藏保存2--3天即可享受新鲜出炉的美味啦！
