胡萝卜天然酵母
简单
4人份
胡萝卜天然酵母，值得一试
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g胡萝卜
- 300g纯净水或者凉开水
- 8g糖或者蜂蜜
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
具体步骤参考
2
不停从下往上冒泡泡的程度，就说明成了，加面粉养3到4次就可以直接使用了，每日需要透气1-2次。
3
胡萝卜酵母做的黑麦馒头，很松软好吃