虾油鲜蘑豆腐汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克海鲜菇
- 1个西红柿
- 2片切碎姜
- 50克萍茹
- 半块绢豆腐
- 少许克蠔油
- 少许料酒
- 少许油
- 少许香油
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
㶽加油烧热，加入姜末和虾头，小火榨虾油
2
拿出虾头，放入切碎的西红柿炒软
3
加150-200ml 水煮开加入两种蘑菇和豆腐煮熟
4
加入虾煮熟，加入所列剩下调料调味
5
加入葱花即可出锅
