中式牛排饭
简单
4人份
每每馋牛排了，就开始想到底是去西堤牛排还是好享来，还是王品台塑牛排，偶尔吃一次好的，也不可能在家带娃一起享用，那么怎么做又好吃又适合自己口味的牛排套餐才是重中之重。 牛排配合蜡烛，花束，迎合出的烛光晚餐，享受二人时光，那才是我们厨房达人做饭的真谛。
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食材清单
其他
- 3只香菇
- 一只胡萝卜
- 一只西红柿
- 一根黄瓜
- 两只鸡蛋
- 两块牛排
- 两块黄油
- 若干黑胡椒酱
蔬菜
- 一只土豆
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切成丁，备用。如果不带孩子吃，可以切成条
2
西红柿切片
3
香菇切片，土豆，黄瓜切丁。没有胡萝卜了，也可以不放。
4
鸡蛋打散加盐，或者直接打在平底锅里煎熟即可。
5
在拼多多里拼的牛排，有配用油和黑椒酱。
6
米饭适量煮好待用
7
开火将锅烧热下油，放入土豆，香菇，黄瓜丁，炒熟，锅干可加水，将土豆炖至入口即化状态即可出锅。
8
鸡蛋炒熟，或煎熟入盘，随即放入三丁，加上三片西红柿。准备煎牛排。
9
锅内放入黄油，化了放入牛排。一面煎至八成熟，可换面再煎另一面。出锅。将米饭乘入碗中倒入盘内，再加入牛肉和黑胡椒酱，即可。品尝起来绝美的中式牛排饭。
