【香酥小黄鱼 • 花生米版】

简单 4人份

美丽的中国🇨🇳,大江南北有各种各样的鱼干🐟。。。 这次用的是产于江苏骆马湖的小黄鱼🐠 鱼干的好处就是一年四季都可以吃到😊 吃法有N多种。。。 因为爱吃花生米,所以就做了花生米版的香酥小黄鱼。 当小菜、零食都行,盐味不是很大,喜欢重口味的亲们可以根据自己的洗好,辣椒干,盐都可以再多放些。

【香酥小黄鱼 • 花生米版】
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食材清单

其他
  • 小黄鱼(淡)150克
  • 干红辣椒5克
  • 熟芝麻10克
  • 生姜25克
  • 生抽一勺
  • 白砂糖3克
  • 白酒一勺
  • 盐6克
  • 胡椒粉3克
  • 花椒粒3克
  • 花生米300克
  • 蒜2头
  • 香葱25克

营养成分

热量

721.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

896.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备好香料,并洗好、切好葱姜蒜。

2

备好主料,香料。

3

冷锅、冷油、小火炒酥花生米。

4

装盘备用。

5

炸好花椒粒,捞出;倒入姜丝、蒜丝、葱白炸成微黄。

6

倒入辣椒干,腌好的小黄鱼,大火翻炒均匀后,小火炒干。

7

倒入炒好的花生米,翻炒均匀,撒入青葱。

8

装盘,撒上熟芝麻。

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