简单快手好吃到哭的紫薯泥（不用炒！！！）
简单
4人份
标题说明了。是快手。真的很方便。超级快，特别特别特别好吃。
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食材清单
其他
- 20克奶酪（加不加都可以。主要我喜欢吃）
- 30-50克炼奶
- 500克紫薯
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
削皮清蒸。这个大家都会的。不用教的。切片熟的快。我用了12分钟。
2
用一个比脸还大的大碗。放一个从冰箱里拿出来的奶酪。然后把热乎乎的紫薯放进碗里。加上甜甜的炼奶。倒入牛奶。
3
牛奶的量适量就可以了。不要太湿。所以倒牛奶的时候，你慢慢的一点点倒就好。
4
把料理棒插上电三下五除二的就好了。
5
超级超级好吃。我没有炒。也不会水分太多。可以拿来抹吐司。也可以拿来做面包馅。