香煎鳕鱼

家里的小娃娃正是活泼可爱的时期，辅食与奶粉同步进行中，我平常会买一点鳕鱼备着，清蒸去骨后配合其他菜压碎给小宝宝当辅食非常不错，可以为宝宝补充活性营养。大人肯定喜欢重口味一点啦，我会选择香煎鳕鱼的方式，上面的蒜蓉末儿带点中式的感觉，非常带感。鳕鱼肉肉质厚实、刺少，味道鲜美且营养丰富，肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素，实在是非常好的食材，妈妈宝宝吃来都有好处。 另外想顺便推荐一款富含活性营养的婴儿奶粉，呵护好孩子，妈妈更放心——中国香港爱他美3活性白金版奶粉，添加珍稀‘活性’短双歧杆菌M-16V和模拟母乳低聚糖，能激发宝宝卓越自护力，帮助宝宝维持最佳肠道环境，维持肠道菌群平衡，还含有丰富的DHA哦。 下厨房里还有母婴专区，像我一样关注这个领域的朋友推荐看下哦，里面的食谱和营养师内容都非常给力：https://www.xiachufang.com/page/market/2382/ 另外如果有购买需求的妈妈宝宝们可以看过来：https://equity.tmall.com/tm?agentId=582023&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_746647&llbPlatform=_pube&llbOsd=1