老醋萝卜

简单 4人份

“萝卜白菜各有所爱”说的就是不凭自己喜好断定好坏。凡事的存在必有其合理性。之前也分享过一篇关于萝卜的文章——《萝卜这样做最下饭》。喜欢的小伙伴可以翻阅。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 菜菜屋今天和小伙伴们分享的是关于萝卜的另外一种做法。在这个炎热的夏季,不想动弹,不想麻烦,不想大张旗鼓下厨,但又想吃下饭的菜,一定非它莫属了。浓浓的醋意,拌上香菜特有的香气,再加上芝麻的醇香,爽脆的萝卜,这样下饭最好不过了。 我们常听老人言:冬吃萝卜下吃姜,不用医生看病方。其实萝卜一年四季皆有,关键是怎么吃,和什么样的食材配伍。食物君臣佐使,只要合理搭配,一定会有事半功倍的效果。 萝卜品种繁多,仅仅是品种看的菜菜屋都眼花缭乱了。而我们日常生活中经常食用的不外乎就是生食、熟食或者腌制。根据萝卜的品种、特点选择适合的烹饪方法。一般红色萝卜可以鲜食,洗净凉拌即可;白色萝卜多为熟食,用来炖、烧、煮即可。 今天去菜市场买菜,无意间碰到附近老农把自己吃不完的红皮萝卜拿出来卖,这等鲜货美味自然是不能错过了。买回家,洗洗切切拌上调料就是一盘下饭的小菜,有什么比这刚从泥地里拔出来的尤物更接地气呢。 为了去除萝卜的涩味,所以一定要提前用盐腌制半个小时,这样吃的时候就会减少萝卜的刺激(对于不习惯的人来说,这一步很重要)。

老醋萝卜
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食材清单

其他
  • 300g萝卜
  • 50g香菜
  • 适量熟芝麻
  • 适量芝麻油
  • 适量陈醋
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

937.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.提前将原料准备好

步骤 1
2

2.萝卜切成柳叶条(这样更美观哦),放盐腌制30分钟后用冲洗晾干(去除多余的盐,不然会很咸)

步骤 2
3

3.将盐、陈醋、白糖、酱油拌匀成酱汁,将晾干的萝卜条腌制30分钟

步骤 3
4

4.将腌好的萝卜条捞出放在盘里,撒上香菜段、熟芝麻、芝麻油即可食用

步骤 4

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