番茄牛肉粒焗饭
简单
4人份
没有刻意的秤用量，大概的就可以，酸甜香，孩子大人都爱
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食材清单
其他
- 一小勺油
- 一小勺生抽
- 一小碗米饭
- 一点黑胡椒
- 小一块黄油
- 少半个洋葱
- 适量奶酪
- 适量料酒
肉类
- 适量牛肉
调味料
- 一小勺白糖
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油，炒牛肉，牛肉白了放洋葱番茄，炒一分钟，放黑胡椒白糖，番茄酱，生抽，再炒一分钟，添一点水，闷两分钟，放点水淀粉，炒粘稠了，铺米饭上，中间没图，大家脑补吧😄
2
撒一层芝士碎
3
烤箱预热200度，中层烤十分钟左右看表皮有点焦就可以了，吃起来，超级好吃
