糖醋里脊(一汁成菜版)

简单 4人份

这道菜不仅是鲁菜的十大经典名菜,在浙菜、淮扬菜、川菜和粤菜里,它也算得上是传统菜。到底是何种魅力,让一道菜被众人追捧呢?大概就在“糖醋”二字上。 酸甜可口,外焦里嫩是对糖醋里脊的标准评价。从口味上来看,除了中国人爱吃酸甜口的历史悠久,从古波斯帝国就风靡皇室的“醋香炖肉”到现代日本天妇罗的酸甜蘸汁和秘鲁佳肴酸橘汁腌鱼,全世界的人民都爱这一口。不信,你看在海外的中餐厅菜单上,糖醋里脊(sweet-and-sour fillet)可是老外最爱的中国菜排行榜榜首哦。所以,只要酸甜的味道做出来,这道菜就成功了一半儿。从烹饪技巧上来看,做这道菜要多次过油,才能做到表皮焦脆内里鲜嫩;但还要注意火候,每次油炸的时间和火力都不一样,不然很容易就变干巴,影响口感了。以上两点若是都能完成,那就恭喜你,达到了厨艺新境界咯!今天给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列中的照烧汁制作的糖醋里脊,简单易学,就酱万能。 制作时间:30分钟 适合人群:喜欢酸甜口的人,肉食主义者,世界各地的歪果仁。 实际评价:从小就喜欢吃这口,酸酸甜甜的特下饭,刚炸出来的里脊外表金黄,入口酥脆,配上这个酱汁,绝了。 关于照烧汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

糖醋里脊(一汁成菜版)
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食材清单

其他
  • #调味
  • #配料
  • #食材
  • 10g白芝麻
  • 1个鸡蛋
  • 2勺(30g)黄记煌照烧汁
  • 30g淀粉
  • 500g猪里脊
  • 5g白胡椒粉
蔬菜类
  • 1块姜
调味品
  • 30g番茄酱

营养成分

热量

481.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

914.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜:猪里脊肉切成长条,鸡蛋取出蛋清,姜切末,调制一碗水淀粉,备用

2

腌制:用1勺照烧汁、鸡蛋清和白胡椒粉腌制猪肉条20分钟

3

油炸:腌好的猪肉裹上一层生粉,入油锅炸至变色,捞出沥干后再复炸一次

4

炒制:另起一锅烧热油,爆香姜末,倒入照烧汁、番茄酱和水淀粉,煮到浓稠

5

裹汁:将炸好的猪肉倒入酱汁中,搅拌均匀后,撒一把芝麻,即可盛盘

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