红豆薏米番薯年糕汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根年糕
- 2个红薯
- 30克红豆
- 30克薏米
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆和薏米提前清水浸泡24小时，锅里加满冷水，大火煮开，放入红薯，小火煮30分钟，加入年糕，继续煮5分钟。
2
加入适量冰糖，再煮2分钟左右，即可关火。红豆薏米可去湿，女人吃些汤汤水水，对身体还是比较好的。
