五色饭
简单
4人份
宝宝点单，妈妈尝试
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食材清单
其他
- 100克大米
- 10克干贝
- 10克玉米粒
- 150克糯米
- 20克瘦肉
- 5朵新鲜香菇
- 三个马铃薯
海鲜
- 若干鱼露
肉类
- 200克五花肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
- 250克豌豆
调味品
- 少量酱油
- 若干料酒
调味料
- 10克糖
- 6克盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆子剥壳，其他分类洗净切丁，还有大蒜和生姜切片。
2
五花肉最上面的肥肉熬油，剩下的肉切片腌制。
3
肉炒香，倒入蔬菜丁和干贝丝等，拌炒
4
米也倒进去翻炒。
5
加适量水，加盖焖煮。半个小时后，出锅
6
出锅，好香啊！
