杂粮香菇鸡肉粥
简单
4人份
宝宝8月＋26天，突然想记录下宝宝的辅食😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量大米
- 适量小米
- 适量糙米
- 适量香菇
肉类
- 适量鸡肉
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杂粮米洗净，放奶锅泡三小时（其实不泡也可以，就是要煮更长时间～），开火熬粥，大火转小火，熬至软烂！
2
香菇切丁，后期用料理机打就不用切太细，具体根据宝宝有无咀嚼能力！放入粥熬煮！
3
鸡肉剁蓉，放进碗里加点冷水，放入米粥！
4
最后起锅，宝宝月龄小就放料理机打成糊，大宝宝就直接开吃，大人小孩都可以吃哟！
