重黄油莳萝花生曲奇【keto生酮】(低碳水，无糖，无蛋版)
简单
4人份
莳萝和黄油真是绝配！ 一块充满香草🌿和黄油芳香的饼干，一杯咖啡或花茶，一个迷人的下午…… 本方为配合生酮，特意加重黄油比例，再加上杏仁粉和椰子面粉缺少黏性，所以成品十分酥！ ❤️注意:出炉时不要移动，等凉透放冰箱1小时后再收拾装盒为宜。口感也是冷藏后食用为佳。 莳萝又称洋茴香，本方使用莳萝干碎，在西餐调味品类可以买到，其他香草还有披萨草，迷迭香，罗勒等香草，也可以使用。
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食材清单
其他
- 1.5克(自行调整)盐
- 100克黄油
- 10克椰子面粉
- 20克花生碎
- 25-40克赤藓糖醇
- 2克莳萝/其他香草
- 80克杏仁粉
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油室温暖化到呈膏状(如橡皮泥那样)。
2
加入糖，盐，粗略翻拌
3
加入杏仁粉，椰子面粉，切拌均匀
4
加入莳萝叶切拌均匀
5
加入花生碎切拌均匀
6
用包装膜包起，整形
7
我放到废弃的保鲜膜盒子里整成方形
8
放速冻1小时后切片
9
厚度
10
6-
11
8CM为宜，不要太薄
12
烤箱170度预热10分钟
13
烤制15分钟左右(各家烤箱脾气不一样请自行调整
14
彻底放凉(一定要放很凉哦)后，温柔的收拾进盒子(因为很酥很酥，一定要温柔)，放冰箱冷藏一小时后食用。
15
也可以放凉后，先入冰箱冷藏1小时后，再收拾装盒。
16
平时也保持低温保存，低温时食用味佳。
