虾仁香菇焖饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 6朵香菇
- 9只虾仁
- 一勺耗油
- 两勺生抽
- 两勺鲜贝露
- 小半碗大米
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大米与水按1:2放入电饭煲中浸泡，香菇用水浸泡10分钟即可，切段，胡罗卜切成条。洋葱切丁。
2
一勺蚝油，两勺生抽，两勺鲜贝露或酱油，一勺糖，喜欢吃咸的朋友可以再加点盐。将料汁搅拌均匀备用。
3
平底锅倒入少许橄榄油，将洋葱炒香后倒入虾仁，之后倒入香菇胡萝卜，不用炒太长时间，倒入料汁翻炒均匀后，倒入电饭煲内。
4
倒入少许胡椒粉，蒸上30分钟。一碗美味的午饭就做好了😊
