咖喱鸡肉土豆饭
简单
4人份
咖喱饭 不可忍
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 一碗米饭
- 两块咖喱
- 适量西兰花
肉类
- 适量鸡肉
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡肉先放到锅里炒一下 然后放入水和胡萝卜🥕 土豆🥔放点盐煮开
2
随后 加入咖喱块进行溶解 盖上盖子继续闷十分钟
3
然后再加入西兰花🥦 煮五分钟 加入白砂糖熬一熬 入入味道
4
OK啦 出锅啦 加入一个饭就好啦 配起来吃绝了。
5
同样也可以加入意粉上面 变为咖喱意粉啦哈哈哈
