咸蛋黄肉松青团/虾米瘦肉青团
简单
4人份
两种馅各10个的量
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食材清单
其他
- 1-2勺菜脯丁
- 10个/180g咸蛋黄
- 120克肉松
- 400-450克糯米粉
- 50克提前泡虾米
- 5个马蹄
- 6朵提前泡香菇
- 80-90克开水100℃
- 80g丘比沙拉酱
- 80克澄粉
- 一碗80℃温水/菠菜汁
- 艾草粉按说明书/菠菜半斤艾草粉/菠菜
- 适量凉水
- 适量橄榄油
肉类
- 150克猪肉
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
