绵绣反卷寿司
简单
4人份
毕竟是从小吃习惯了米饭的胃。 早餐如果连续吃了几天的面包，你的胃肯定是想念米饭。 早餐吃米饭再炒几个菜，感觉隆重了些； 煮个泡饭煮个粥，又感觉委屈了些。 蒸一锅热腾腾的米饭，准备一些三文鱼玉子烧牛油果等食材， 做个稍稍有些炫技的反卷寿司。 这样的早餐，精致又落胃。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2大匙寿司酱油
- 2杯粳米
- 2片寿司海苔
- 3大匙寿司醋
- 主料：
- 少许芥末
- 辅料：
- 适量水
- 适量玉子烧
- 适量蟹籽
海鲜类
- 适量三文鱼
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
