蒸菜
简单
4人份
春天到了，各色野菜也新鲜上市，做点蒸菜，劲大可能的保存营养不留失。
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食材清单
其他
- 1.5两植物油
- 1000克野菜或绿叶菜（这次用的油麦菜）
- 适量普通面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
