百吃不厌的扁豆土豆焖面
简单
4人份
陪着神兽度暑假，一日三餐成了我的主要任务。有些挑食儿，没想到却被我这没做过多久饭的人做的扁豆土豆焖面搞得神魂颠倒，每天午饭点“扁豆土豆焖面”，据此留个菜谱纪录并分享。
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食材清单
其他
- 配菜
- 1克盐（手擀面使用）
- 200克土豆
- 200克扁豆（蛇豆）
- 200克面粉
- 50克猪肉
- 90克凉水
- 半头大蒜
- 手擀面
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量清水
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量醋
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
