鼠曲青团

简单 4人份

上次看厨房首页推送,青团的“青”,主要来源有三种,旧时人们大多爱用艾草和鼠曲草,现在大量制作的商家,多用麦青汁来替代。虽然现在流行的麦青汁或者菠菜汁颜色好看又方便,但还是觉得如果有机会,用艾叶和鼠尾草来制作的青团更有节日的韵味,也是对旧俗传统的怀念。 艾草的处理方式较麻烦,常见的好像要借助小苏打或者碱来去除艾草的苦味,我去年做的艾草青团直接焯水做了,成品带有艾草苦味,家里的小朋友吃不惯。于是外公指点我说我们这边常用的其实不是艾草,而是鼠曲草(俗称清明菜,或者粑粑菜),于是今年又尝试一遍,果然只有植物清香没有苦味。 方子大概可做不大的青团40个左右。

鼠曲青团
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食材清单

其他
  • 500g糯米粉
  • 800g水(焯水用)
  • 90g鼠曲草
调味料
  • 30g糖

营养成分

热量

701.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

316.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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