红豆杂豆小元宵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g花生
- 40g红豆
- 5颗大红枣
- 70g自制糯米元宵
- 两大碗水
蔬菜
- 10g黑豆
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆类泡干净倒入炖锅煮烂
2
锅中烧开水，放入元宵，大元宵，懒得捏小的😢
3
煮开的元宵放入杂豆汤中，加蜂蜜即可，本人减肥，纯属无糖早餐
