绿豆去皮
简单
4人份
这酸爽的过程可以淘汰99%的选手。
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食材清单
其他
- 500克绿豆
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆泡水 一晚上
2
就是用手搓，没什么技术含量，接点水，使劲搓，然后把水倒掉，绿豆皮会随着水一起倒出去，这样重复几十次。此图大概搓了99八十一分钟。
3
最后把剩下的小绿豆搓不掉皮的那种。捡出去扔了。
