失败版🙄的香蕉🍌煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6根香蕉
- 三勺（稀饭饭勺）面粉
- 看情况清水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香蕉用不锈钢汤勺压成香蕉泥
2
加入鸡蛋（我偷懒，没有把鸡蛋打散，直接和香蕉泥一起混合的）
3
加入面粉，准备拌匀（我用的是超市那种面包粉，也可以用其他的低筋面粉那些，或者普通的散装面粉）
4
拌好了，有点干。原因是香蕉太多了🙄🙄❗
5
一切准备就绪以后，把不粘锅烧热
6
翻面煎第二面
7
两面都焦黄以后，起锅装盘
8
特别说明：我准备了一把油刷，中途翻面的时候，可以在锅底或者面饼表层刷一层油，这样吃起来也更香
9
切成小块，装盘
