薄荷红豆奶昔
简单
4人份
最近煮了好多红豆，家里之前被剪掉的薄荷也重新长出来了，于是脑洞大开做了这个，竟然还挺好吃哒
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食材清单
其他
- 炼乳
- 牛奶
- 薄荷叶
豆制品
- 蜜红豆或者红豆沙
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶和红豆倒入料理机，根据个人口味加入炼乳，加入两片薄荷叶子搅拌均匀；
2
我用的红豆沙是已经拌了糖的，所以炼乳只加了一点点；
3
牛奶不要倒完，留一小部分打奶泡；
4
杯子里面放入两勺蜜红豆，没有可以不放，加入打好的红豆薄荷奶昔；
5
另取一个杯子倒入少量牛奶，用打奶泡器打出奶泡，小心倒入步骤2的杯子中；
6
取一小枝薄荷叶放在奶泡上装饰即可
