美味健康减脂餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个蘑菇
- 8根芦笋
- 半个香瓜
- 半根玉米
- 半根黄瓜
- 适量樱桃番茄
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜用盐、糖、生抽拌一下
2
芦笋和蘑菇加点盐水煮，出锅后撒黑胡椒
