懒人版 桂花莲藕粥
简单
4人份
偶然在一家馄饨店吃到了作为甜品端上的桂花莲藕粥，天呐，香香糯糯甜甜，简直太棒了，那会是冬天，吃完整个人都温暖了，可惜太甜，而我不爱甜食就回家自个做了～夏天略冷却后吃也是很棒哦
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食材清单
其他
- 一节莲藕
- 少许桂花
- 按口味添加红糖
- 日常煮粥量糯米
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米洗净浸泡一小时
2
莲藕选择老一点的，更糯一些，洗净，能用高压锅的话就高压锅焖烂，喜欢脆一些可以直接煮，莲藕不易煮烂需注意调节
3
糯米莲藕一起放锅里煮，水就按照平时煮粥的量就好。煮的时候就可以加入红糖，一定要红糖哦，冰糖白糖或者出锅加蜂蜜效果都会打折扣，我用的kiki家的原汁红糖，很棒。红糖的量按照自己喜欢的甜度放就可以，尝一下试味。
4
煮半小时以上，出锅撒上干桂花，香气扑鼻，夏天冷却后配上酸梅汤简直不能更赞～桂花要加哦，点睛之笔
