软糯香甜超好吃❗️糯米红枣小零食心太软
简单
4人份
想做一点健康又好吃的小零食，家里刚买了超级甜的大枣，拿来做心太软太合适了！
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食材清单
其他
- 20颗红枣
- 66克左右清水
- 80克糯米粉
- 适量白芝麻
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大枣提前用温水浸泡20分钟左右。
2
用小刀或剪刀去掉核，小心不要剪到手，也可以直接买去核的大枣。
3
去掉核不要剪断。
4
糯米粉中加入清水用筷子搅拌。
5
然后和成光滑的糯米团，干了加一点水，粘手就加一点粉。
6
搓成小条状，大小根据枣子大小而定。
7
夹进红枣中。
8
依次做好。
9
放入蒸锅或蒸箱中，上汽后蒸10分钟左右。
10
蒸好后表面刷一层蜂蜜水，好看好吃又防止风干哦。
11
可以撒一点芝麻就更香啦。
