适合宝宝吃的烤猪排
简单
4人份
直接用烤箱烤排骨的话，一不小心就会烤的肉很干，咬不动，先高压锅焖烂、再烤就会外酥里嫩、不塞牙
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺照烧汁
- 3勺生抽
- 6瓣蒜
- 750g猪排骨
- 刷的酱汁
- 半勺蜂蜜
蔬菜类
- 3片姜
- 半根葱
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨泡去血水，排骨、葱、姜、蒜、生抽、八角➕少量水放入高压锅，上压后8分钟后关火，上压时间每个高压锅的时间不同，根据自己经验来，可以把肉焖烂就可以
2
焖好的排骨放入烤盘中，刷上调好的酱汁，上下火250度，12分钟就可以了
3
外焦里嫩，非常好咬
4
好吃到停不下来
