香煎银鳕鱼
简单
4人份
宝宝喜欢吃鱼，鳕鱼清蒸吃了好多次，今天换一个口味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g银鳕鱼
- 小块黄油
- 少量料酒
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
