南瓜豆沙米粉糕
简单
4人份
营养丰富，漂亮美味，自己做开心😊，吃的放心，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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食材清单
其他
- 克南瓜250
- 克发酵母3
- 克大米250
- 水适量
豆制品
- 克豆沙
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净去皮蒸熟，蒸好南瓜用料理机打成泥，加入米粉酵母适量水搅拌均匀，搅拌成面糊，
2
将模具抹上薄薄的油，倒入少量搅拌均匀南瓜面糊，中间放细沙，最上面再倒入南瓜面糊。盖上薄膜纸，我放在厨房发酵厨房比较热，发酵2倍大时，放上枸杞子，红枣等，蒸锅水开后蒸20分钟左右 拿出就可以食用了。
