月子菜——红豆芋圆甜汤（附芋圆薯圆做法）
红豆是产妇补血佳品，当年剖腹产坐月子时候不知道吃了多少碗，每次都被老妈舀一大勺红糖放里面吃到要吐。想产妇吃红豆汤不单调吗？试试看用红薯、芋艿搓一些芋圆吧，营养又通便的台式红豆甜汤哦！产妇用可以把糖内白糖换红糖。不做月子的人也可以吃哦，还能吃冰镇的呢。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个香芋
- 1碗红豆
- 200g木薯淀粉
- 8大勺白砂糖
- 少许陈皮
- 水
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备食材。红薯和香芋洗干净，香芋不知道是不是刘罗锅里的荔浦芋头呢。
红豆泡水最好过夜，这样容易煮熟。好的红豆泡水不掉色。曾经泡过红豆一夜下来水红了，好诡异，扔掉。
香芋红薯去皮切块
直接放入蒸格蒸，蒸格很多孔，穿透力强。
很快十分钟就熟了，我的拉歌蒂尼蒸锅真给力，超密封超静音，蒸的时候没有家里其他蒸锅的哐啷哐啷声和喷水汽的现象，安静干净的一眨眼就蒸透了，筷子一戳轻松戳穿就熟了。
称取200g熟红薯和200g熟香芋
木薯淀粉各100g分别分配给红薯和香芋，两边各4大勺糖
直接用手揉匀，很好揉，捏捏挤挤按按就好，不需要打泥，有点纤维吃起来也很好。香芋偏干，可以适当加点水调整。揉到光滑成团湿润柔软就可以。
搓长条
切小块
切好后放碗里撒一把生粉颠一颠，让每一个芋圆薯圆都裹上生粉，这样防止粘黏。可以保鲜袋扎口冰冻储存很久，吃时候抠几颗下来好了。
蒸锅清洗后下面炖锅煮红豆，放入冰糖（产妇可最后放红糖），陈皮，红豆和陈皮是绝配哦。盖上盖子熬煮
因为拉歌蒂尼的锅密闭非常好，大火加热水分也很少流失，所以我一直开大火，一会功夫就熟透成红豆沙，而且完全不粘锅。
另取小锅煮开水，水激烈的沸腾的时候，放一把芋圆薯圆下去，勺子搅拌不粘底。煮沸直到所有芋圆都飘浮上来就熟了。
撇水捞出放进冷开水里，激一下，口感更Q弹。
乘一碗红豆汤，捞一勺芋圆薯圆，夹一大块酥软的香芋块。哎呀完美的台湾手工甜品啊。
图片赏析嘻嘻嘻
夏天也可以试着吧红豆汤冰镇了，放一点烧仙草，或者淋一点椰奶，一定也很赞啊。
左边的大块白色是香芋块哦。
