老姜红薯糖水
简单
4人份
老姜红薯糖水，又称“大姨妈还魂饮”。 1、老姜和红糖两者搭配可驱寒养胃、暖宫，缓解经期不适； 2、红枣有补气养血、健脾益胃的功效，和老姜搭配可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状； 3、红薯富含粗纤维，且有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 几个红枣
蔬菜类
- 1块老姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
