电饭煲奥尔良烤翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克奥尔良腌料
- 8个鸡翅中
- 一勺水
- 一勺老抽
蔬菜
- 八片姜
蔬菜类
- 几根葱
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡中翅洗干净双面划两刀，用水，老抽，奥尔良烤翅腌料腌制一小时。电饭煲刷一层油，用姜片铺一层，再用葱段铺第二层，接着平铺鸡翅，把剩余腌料汁倒进去，电饭煲按键半小时就ok了。
