手抓羊肉饭
简单
4人份
今天是党的生日，又是2017下半年的开始，作为一个不做饭的人来说，把这一天作为开始下厨真的很有意义～ 唯美食与爱不可辜负，作为一个有爱有美食的伪女子，我相信生活是会眷顾她的，加油～
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食材清单
其他
- 1000克羊排
- 2根胡萝卜
- 3杯大米
- 半小碗葡萄干
- 提味为主不需要过多，家里的小勺子一勺正好孜然
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
肉类
- 300克羊肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
