西葫芦米饭鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1碗米饭
- 3个鸡蛋
- 3勺面粉
- 随意葱姜
海鲜
- 5只虾
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过程忘记拍照了，请见谅 先把西葫芦切丝，下少许盐抓几下，静候20分钟左右，这样是让西葫芦出水分，然后加水搓洗干净盐分，拧干.
2
倒入米饭，姜葱（随意自己可加可不加），虾切粒，打入3个鸡蛋，搅拌均匀，接着加入3勺面粉，搅拌起来，如果觉得水分少，可以适量加点水，我觉得干了些，我就添加了少许水，那个糊都可以根据自己的喜好而调整的，我比较稀一点，所以就加水了
3
最后成品出锅，儿子吃的比我还要多呢……
