金瓜炖雪梨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个金瓜
- 1个雪梨
- 1根香蕉
- 1瓶乳酸菌
- 5颗红枣
- 6颗枸杞
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金瓜掏空，
2
香蕉，雪梨切片，加入红枣，枸杞，乳酸菌
3
加上盖子，进蒸锅大火蒸10分钟，转小火5分钟
4
就可以了，酸甜可口的雪梨就好了
