牛奶芋圆水果捞
简单
4人份
紫薯削皮蒸熟后压成泥加入木薯粉，揉成团后做成自己喜欢的形状放入烧开水的锅里，3分钟左右后捞出放入冷开水里会更Q。芋圆加牛奶（酸奶）、煮好的糯米小圆子、葡萄干、各种水果就可以了。
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食材清单
其他
- 木薯粉
- 牛奶
- 紫薯
- 葡萄干
水果
- 各种水果
谷物
- 糯米小圆子
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯削皮蒸熟
2
加入木薯粉揉成团，做成自己喜欢的颜色，水烧开后放入揉好的芋圆，3分钟后捞出放入冷开水中备用
3
牛奶里加芋圆、糯米小圆子、葡萄干、各种水果
