小美版腰果奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克生腰果
- 1茶勺糖
- 500克热水
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法
2
1.将生腰果放入主锅，以Turbo/2秒/3次磨碎
3
2.加入热水、糖和盐，以30秒/速度10调和，立即享用。
4
要诀
5
·可使用冷开水取代热水，做出冷的腰果奶。
6
·冷的腰果奶可以5分/60℃/速度1加温。请勿受用太高温度烹煮
7
则会变糊状。
