麻辣香肠烤鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 芝麻油
- 花椒油
- 辣酱
- 香肠
海鲜
- 一条鱼
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 红糖
- 酱油
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼一条，去鳞洗净，鱼身两面各切几道，在每个缝隙里塞入一片姜一片蒜。鱼肚里塞姜蒜和香肠段儿
2
把辣酱，花椒油，芝麻油，酱油，料酒，红糖混在一起，搅匀
3
把处理好的鱼放在铝箔纸上，把铝箔纸的四边揪起，把调好的酱汁浇在鱼身上
4
捏紧铝箔纸的接口，把鱼包严，放在烤盘里，入烤箱，华氏375度（摄氏180度），烤40分钟左右或直至鱼烤熟即可
