花生芝士西多士
简单
4人份
软滑又好味，特别简单好吃的西多士
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士（百吉福的，香！）
- 2片吐司片
坚果
- 花生酱
肉类
- 120ml牛奶
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取面包片，想切边就切吧
2
花生酱涂成这样，中间只要一点点能把芝士片黏住就好，不然花生酱会盖住芝士味
3
芝士片放上去
4
合好沿对角切两半，不切的话泡蛋液要拿个大盆子……如果容器不够大就切半泡比较简单
5
蛋奶打好混一起，把前面的面包丢进去泡，一面3-5分钟，泡到感觉内里都沾满
6
下锅小火煎，油薄薄一层即可，每面都要煎到哦
7
煎侧面
8
其实煎这样就可以啦
9
控制不好火候的朋友们可以这样：
10
平底锅下一点油
11
2200w的火把油烧热，然后下泡好的面包，再把火调至400w，盖盖子，一面三分钟，出锅。（侧面就算了，太麻烦了）
12
我喜欢外面焦一点，就煎这样啦，外面脆里面软
