鸡肉松（面包机版）
简单
4人份
参考月龄：10M＋ 谁说肉松就得买来吃啊，今天我们就制作一款简单易做的鸡肉松，一款面包机就可以搞定，省事不费力，而且什么肉都可以拿来做哦，猪肉牛肉等不易煮烂的肉，一般需要煮40min，用压力锅打肉的话更省事呢！小月龄的宝宝，肉类不好咀嚼，我们做成肉松，这样宝宝不仅好咀嚼好消化，也易于宝宝对肉类营养的吸收。自制的肉松无添加剂，无盐，给宝宝食用非常健康。 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 600g鸡脯肉
- 6颗红枣
蔬菜类
- 4片姜片
- 适量葱
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脯肉600g，姜片4片，葱适量，红枣6颗
2
鸡脯肉去筋膜
3
顺着纤维切成大块
4
放入锅中，加适量清水煮沸，撇去浮沫
5
放入葱姜红枣
6
继续小火熬煮20min
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tips：这里我做的肉松比较细散一些，如果大月龄宝宝吃的话，可以做大条状的肉松，这样就不需要将鸡肉煮的很软烂了，大概煮10到15min就可以了，后面面包机还会继续搅拌烘烤熟的
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煮软烂的鸡肉捞出，沥干水分
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稍晾凉的鸡肉放入保鲜袋中，擀面杖压扁擀松散
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倒入面包桶中，开启面包机的肉松模式即可
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细腻的肉松就好了，非常适合小月龄的宝宝哦！
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不管是煮粥，煮面加它，还是其他方式吃它，都是非常不错的，提供了宝宝所需的蛋白质。
