春色满园提拉米苏
简单
4人份
把你喜欢的水果堆砌出你喜欢的样式，情人节的浪漫你做主！
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 20g可可粉
- 250ml淡奶油
- 2根奥利奥脆脆卷
- 2片彩色巧克力片
- 2片鱼胶片
- 30g咖啡酒
- 500g奶油奶酪
- 5g黑咖啡
- 适量各种水果
调味品
- 60g白砂糖
调味料
- 30g糖粉
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶油奶酪室温软化加细砂糖用打蛋器搅打均匀。
2
鸡蛋清加糖打发，和步骤1混合。鱼胶片冰水软化，隔热水融化放入上面的混合物中搅打均匀。
3
淡奶油加细砂糖打发备用
4
咖啡酒加黑咖啡和匀。海绵蛋糕一片沾咖啡酒铺底，倒一半奶油奶酪馅料，再铺一片沾咖啡酒的海绵蛋糕，倒入另外一半奶油奶酪馅料，加入打发的淡奶油，撒糖粉和可可粉，装饰上水果和脆脆卷，彩色巧克力。
